【米派様専用】キヨ猫 パーカー ジップアップ + キヨ猫ぬいぐるみ 寝そべり

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お歳暮 【米派様専用】キヨ猫 パーカー 寝そべり キヨ猫ぬいぐるみ + ジップアップ パーカー
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昨晩メルカリさんの方にお問い合わせしてみましたが、まだ返信に時間がかかる見たいです...。運営の方から連絡がありましたらすぐ連絡いたします。,夜遅くまですいません、ありがとうございます。とても優しい対応助かります。おやすみなさいませ。,了解です! 私もメルカリ始めたばかりなのでお気持ち分かります… ページはこのままにしておきますので、制限が解除されましたらご利用下さい。 今日はもう休ませて頂くので、もし何かありましたらまた明日対応させて頂きますね。,すずなさん、申し訳ありません!先程高額購入をしたせいか、購入制限がかかってしまっているみたいです。私は本日メルカリを始めたばかりで手間取ってしまい本当に申し訳ないです。ですが、こうしてお値下げしていただいた以上なるべく早く購入させていただこうと思っております。少しお待ちいただけるでしょうか?,ありがとうございます!何かとお手数かけまして申し訳ありませんでした。購入させていただきます!,了解致しました! ご用意できましたので、確認頂いて問題なければよろしくお願い致します。,すずなさん、度々申し訳ありません!このアカウントの方で購入できそうです。ご迷惑をおかけしました。,わざわざすいません。ありがとうございます!,大丈夫ですよ! では米派様で専用のページを作りますので、出来ましたらまたご連絡させて頂きますね。,大丈夫です!ありがとうございます。別のアカウントで購入させていただいてもかまいませんか??,コメントありがとうございます。 セットでご購入ですと、合わせて10,500円ではいかがでしょうか?,できればキヨ猫のぬいぐるみの方とセットで購入できたらと思っているのですが...,夜遅くに申し訳ありません。こちら、お値下げは可能でしょうか?レディース,トップス,パーカー

商品の説明
【米派様専用】キヨ猫パーカー ジップアップレディースのフリーサイズ+キヨ猫ぬいぐるみ寝そべりのセットです。ご確認よろしくお願い致します。
商品の情報
カテゴリー:レディース/トップス/パーカー
  • 商品のサイズ: FREE SIZE
  • ブランド:
  • 商品の状態: 目立った傷や汚れなし
  • 配送料の負担: 送料込み(出品者負担)
  • 配送の方法: らくらくメルカリ便
  • 発送元の地域: 埼玉県
  • 発送までの日数: 2~3日で発送








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163cm43kg、ウエストは遂に56cmから53cmに!食事制限もなく体型をキープしている方法や普段の食事などをアップしていきます。

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皆様はお菓子やスイーツは好きですか?
私はめっちゃ大好きです💕
毎日食べてますよ(-^〇^-)
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「お菓子やスイーツを毎日食べたら太るんじゃない?」
と驚く方も居ると思いますが
全く太りません!
朝・昼・おやつ・晩の1日4食食べる生活を10年以上していますが全く太りませんし、むしろ痩せています。
ずっと身長163cm体重45kgウエスト53cmを保っています!
いくつか簡単なコツを抑えれば、毎日お菓子を食べても太りませんよ~💕
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お菓子やスイーツを食べても太らないポイント①
『少しずつ食べる』

私は家に何種類かお菓子を買い溜めしており、甘い物・塩気の物までバリエーションも豊富💕
そのバリエーション豊富なお菓子を、各種少しずつ食べます。
例えば、
・ポテトチップスを2枚
・たけのこの里を1粒2粒
・プリッツを3本

など、いろんな種類を少しずつ食べます。

↑私はたけのこ派💕(笑)
色んな味を一度に食べられると、少量でも大満足出来るんです。
スイーツバイキング感覚です❤
色んな種類のおやつを少しずつ食べると満足感があり、「もっと食べたい」となりにくく、食べ過ぎも抑えられます。
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↑IKEAの袋が大活躍💕
スナック菓子は量が多いから1袋食べ切るのに私は1ヶ月くらいかかってます(笑)
おやつを食べても太らないポイント②
小分けになったもの・小袋を選ぶ

私の家にあるおやつは小分けパックになったものや、小袋がほとんどです。
掛軸 紫野 大徳寺 興臨院 山口大痴筆 円相 共箱 C 4942A

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大袋は気を付けなけないと、ついつい食べ進みカロリーオーバーになりやすいですが、小袋や小分けなら量が少ないので大丈夫💕
例えば、スナック菓子もチョコも両方食べたくなったとします。
小分けのお菓子や小袋のおやつは本当にオススメです💕
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お菓子やスイーツを食べても太らないポイント③
『ご飯はきちんと食べる』

「お昼ごはんを抜いたら、その分おやつを沢山食べても太らないじゃないの?」
と言う方もいらっしゃるかも知れませんが、絶対にダメです!
食事を抜いてしまうと、空腹で食べ過ぎやすくなります。
しっかりご飯を食べた上で、賢くおやつを食べると太りません!
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それではおやつは何カロリーまでOKなのか?
私は毎日おやつは

・150〜300カロリー位

にしています💕
毎日、大体お昼ご飯のカロリーと、おやつカロリーを合わせて500〜600カロリーになるよう調整してます。
(例:お昼ご飯400カロリー・おやつ200カロリー)
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また、おやつを食べると、晩ご飯までにお腹が空き過ぎるという事も防げるので、ドカ食いも防げます💕
ぜひポイントを抑えて、おやつを楽しみながら上手にダイエットをして下さいね❤

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