Mariko kato画家 妖精の絵

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おもちゃ・ホビー・グッズ,美術品,絵画/タペストリ
  • 商品の説明
最近のヒーリング画家ですサイズ約16.2×約11.5額サイズ約28.7×約23.4出したらすぐ売れる作家です高次元のエネルギーを入れています。新興宗教の絵ではありません。この絵は毎日パワーを貰いに行く森に行ったときに出会った妖精を描きました湖の浄化のエネルギーと変化変容の蝶が見えました。とても美しい作品です水彩色鉛筆、パステル、アクリル、水彩あと、本物の羽根を煮沸消毒して使っていますリーフを色付けしたり、ドライフラワーや、本物のパワーストーンも使っています50000円で売れたのですが、他の絵に変更されたので今回初めてメリカリに出店してみました他のSNSにも出店予定なので、早く買われた方優先になります今回は初回なので、かなりお安く売り出してみるつもりです宜しくお願いします(*˘︶˘*).。*♡新品作品になります浄化した後お渡しします
  • 商品の情報
カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ++>美術品++>絵画/タペストリ
  • 商品のサイズ:
  • ブランド:
  • 商品の状態: 新品、未使用
  • 配送料の負担: 送料込み(出品者負担)
  • 配送の方法: 未定
  • 発送元の地域: 愛知県
  • 発送までの日数: 2~3日で発送




ロシア大手銀行 kato画家 妖精の絵 Mariko 美術品 絵画/タペストリ

163cm43kg、ウエストは遂に56cmから53cmに!食事制限もなく体型をキープしている方法や普段の食事などをアップしていきます。

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皆様はお菓子やスイーツは好きですか?
私はめっちゃ大好きです💕
毎日食べてますよ(-^〇^-)
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「お菓子やスイーツを毎日食べたら太るんじゃない?」
と驚く方も居ると思いますが
全く太りません!
朝・昼・おやつ・晩の1日4食食べる生活を10年以上していますが全く太りませんし、むしろ痩せています。
ずっと身長163cm体重45kgウエスト53cmを保っています!
いくつか簡単なコツを抑えれば、毎日お菓子を食べても太りませんよ~💕
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お菓子やスイーツを食べても太らないポイント①
『少しずつ食べる』

私は家に何種類かお菓子を買い溜めしており、甘い物・塩気の物までバリエーションも豊富💕
そのバリエーション豊富なお菓子を、各種少しずつ食べます。
例えば、
・ポテトチップスを2枚
・たけのこの里を1粒2粒
・プリッツを3本

など、いろんな種類を少しずつ食べます。

↑私はたけのこ派💕(笑)
色んな味を一度に食べられると、少量でも大満足出来るんです。
スイーツバイキング感覚です❤
色んな種類のおやつを少しずつ食べると満足感があり、「もっと食べたい」となりにくく、食べ過ぎも抑えられます。
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↑IKEAの袋が大活躍💕
スナック菓子は量が多いから1袋食べ切るのに私は1ヶ月くらいかかってます(笑)
おやつを食べても太らないポイント②
小分けになったもの・小袋を選ぶ

私の家にあるおやつは小分けパックになったものや、小袋がほとんどです。
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大袋は気を付けなけないと、ついつい食べ進みカロリーオーバーになりやすいですが、小袋や小分けなら量が少ないので大丈夫💕
例えば、スナック菓子もチョコも両方食べたくなったとします。
小分けのお菓子や小袋のおやつは本当にオススメです💕
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お菓子やスイーツを食べても太らないポイント③
『ご飯はきちんと食べる』

「お昼ごはんを抜いたら、その分おやつを沢山食べても太らないじゃないの?」
と言う方もいらっしゃるかも知れませんが、絶対にダメです!
食事を抜いてしまうと、空腹で食べ過ぎやすくなります。
しっかりご飯を食べた上で、賢くおやつを食べると太りません!
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それではおやつは何カロリーまでOKなのか?
私は毎日おやつは

・150〜300カロリー位

にしています💕
毎日、大体お昼ご飯のカロリーと、おやつカロリーを合わせて500〜600カロリーになるよう調整してます。
(例:お昼ご飯400カロリー・おやつ200カロリー)
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また、おやつを食べると、晩ご飯までにお腹が空き過ぎるという事も防げるので、ドカ食いも防げます💕
ぜひポイントを抑えて、おやつを楽しみながら上手にダイエットをして下さいね❤

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